הפוך לעמוד הבית
  • חיפוש מאמרים באתר
  • חיפוש ב Google
  • חיפוש ב Yahoo
עשבי תיבול בתהליך תזונה נכונה PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
נכתב ע"י יעקב   
שני, 02 מאי 2011 10:51

<p dir='rtl' style=" margin-top:12px; margin-bottom:12px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">אנו שוכחים שעשבים שונים הם ערבים לחיך ויכולים להיות גם בריאים בצורה משמעותית. הם מכילים כמות של ויטמינים, ואפילו צמחים אלו מוכרים בסממנים לחימה במחלה הנגרמת מתזונה לקויה. </span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">הבעייה העיקרית היא הצורך לאכול ללא הפסק ולכן מזון אחר לא משמין שמתאים להרזייה ותזונה נכונה יועילו בתהליך הדיאטה.</span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">כמעט לכולנו הסובלים מהשמנה קיים קושי בביצוע דיאטה. </span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">שימוש בתבלינים ועשבי תיבול הם שיטה לשפר טעם של אוכל שאנו אוכלים ללא עודף של חומרים למשל מרכיבים לא טבעיים, חומרי טעם וריח. העשבים יכולים לשמור על בריאותנו במידה ומתאפשר בזכותם להקטין בשימוש מונסודיום גלוטמט, מלח וכדומה עבור בריאותנו ואפילו לחץ דם גבוה. </span></p>
<p style="-qt-paragraph-type:empty; margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0; font-family:'Arial'; font-size:12pt;"></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt; font-weight:600;"><a href="http://www.diets.org.il/diet-menu.htm">תפריט דיאטה</a> דרך תזונה מתאימה</span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">שיטה לקבלת דיאטה טובה היא באמצעות הוספת ארוחה בבוקרו של יום קלה ולא מוגזמת ולא על ידי המנעות מאותן ארוחות מוסדרות. ניתן להכין בהרף עין חביתה עם מינימום שמן. אפשר גם .להוסיף מעט עשבי תבלון לגיוון בטעם, כמו פלפל חריף ועוד. </span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:1;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">על מנת לחזק את הטעם של ביצה עלומה, רצוי לערבב פנימה קצת גבינת שמנת. יהיו במנה עוד 55 קלוריות נוספות אך למרות זאת נקבל במהירות טעם מוצלח יותר.</span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">בכל תהליך <a href="http://www.diet4u.co.il/?p=319">דיאטה</a> רצוי להשתמש עם תבלינים ועשבי תיבול גם סלטים שונים גם כאן מתקבל טעם משופר לעומת סלט רגיל.</span></p>
<p dir='rtl' style=" margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0;"><span style=" font-family:'Arial'; font-size:12pt;">גיוון וחדשנות יעזרו בתהליך השגת דיאטה לא קשה במעט מאמצים המומלצת באופן חיוני לבריאות הכללית.</span></p>
<p style="-qt-paragraph-type:empty; margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0; font-family:'Arial'; font-size:12pt;"></p>
<p style="-qt-paragraph-type:empty; margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0; font-family:'Arial'; font-size:12pt;"></p>
<p style="-qt-paragraph-type:empty; margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0; font-family:'Arial'; font-size:12pt;"></p>
<p style="-qt-paragraph-type:empty; margin-top:0px; margin-bottom:0px; margin-left:0px; margin-right:0px; -qt-block-indent:0; text-indent:0px; -qt-user-state:0; font-family:'Arial'; font-size:12pt;"></p>
 
מאמרים נוספים :

» דיאטה מהירה לסטודנטים

אורח החיים של הסטודנטים מקשה על שמירה על אורח חיים בריא. כיום, רוב הסטודנטים נוהגים להרכיב את התפריט שלהם בעיקר ממזון מהיר ומכריכים או מאפים שהם רוכשים בקפיטריות במוסדות הלימוד. סטודנט ממוצע אינו נוהג לבשל לעתים קרובות ולעתים אף מתגורר בדירה שאינה כוללת מטבח מאובזר או...

» אוכלים מה שבריא

לאכול הפך להיות סוג של ספורט עבור האדם המודרני אשר מוקף באוכל מכל כיוון, ברחוב שבו הוא הולך, בטלוויזיה שבה הוא מביא ובאינטרנט שבו הוא גולש, אפילו ברשת החברתית. איך בדיוק יכולים לעבור אל אכילה יותר בריאה כאשר מוקפים באוכל שרובו אינו בריא? זה מתחיל עם תפריט דיאטה מהירה וממשיך אל...

» תפריט דיאטה מהירה אחרי לידה

אם אמרו לך שאי אפשר לרדת במשקל מהר אחרי לידה – הגיע הזמן שאת תעשי זאת ותעמידי אותם על טעותם. בעזרת תפריט דיאטה מהירה אפשר לרדת במשקל מהר אחרי לידה מבלי לפגוע בבריאות שלך או בתהליכי שיקום הגוף. לאחר לידה הגוף זקוק לתזונה בריאה ונכונה. לשמחתך, זוהי בדיוק התזונה שתאפשר לך לרדת...

» תוצאות מהירות

דיאטה מהירה היא אפשרית רק אם עושים הכל נכון ובתאום עם איש מקצוע. זה מתחיל באוכל וממשיך בפעילו ספורטיבית אנשים רבים מודאגים לקראת החגים ההולכים וקרבים. כולנו יודעים שאנחנו הולכים לאכול הרבה ולהעלות במשקל, ולכן צריך להכין את הגוף לכך ולבצע דיאטה. דיאטה היא תמיד טובה, אם היא...

» דיאטה שעושה רק טוב

אנחנו הולכים ומשמינים. זה מה שאומרים לנו. ומצד שני ישנם אלה אשר מרגישים כי כל השיח הזה לגבי שומן הוא כזה אשר מדיר אותם ואת זכותם להיות בעלי שומן. זה נכון כי מה שנחשב בתור יפה הוא דבר מאוד סובייקטיבי אשר משתנה במאוד מבחינה גיאוגרפית וגם ככל שהזמן חולף ועובר.  מה קורה כאשר בכל...
מאמרים - עמוד הבית ספורט דיאטה עשבי תיבול בתהליך תזונה נכונה
Copyright © 2019. מאמרים מבית הגאון. Designed by Shape5.com